ここのはオリジナル　～足つぼセルフケア講座～

ご自身で間単に無理なくセルフケアできるようになるレッスン【足のこと、楽しく学んでみませんか♪　～足から健康へ～　】

まずはご自分の足を触ってみませんか！

普段、自分の足をまじまじと見る事ってあんまりないですよね。

足にはご自身の身体の調子がすごく表れる場所なんです！毎日触れていると、体調の変化がよく分かります。

体の各器官と繋がっている反射区・ツボがたくさんあります。足をケアすることで体の調子が整い、健康維持に繋がります。

毎日少しでも続けることで、血液循環、免疫力アップ！

足から健康！一緒に楽しく足もみ体験してみませんか♪

ここのはオリジナル　足つぼセルフケア講座の内容

1	足つぼの歴史と若石健康法について
2	足つぼセルフケア　基本ゾーン編（実際にご自身の足をもんでいただきます）
3	足つぼセルフケア　免疫力アップゾーン編（実際にご自身の足をもんでいただきます）
4	ご自身の気になる症状、お悩み別の足もみ方法、ツボ養生（足だけではなく体にあるツボもプラス）
5	ご不明点・ご質問タイム（足もみで気になることなど何でもお気軽に！）

足つぼセルフケア講座をおすすめする3つの理由

簡単に毎日続けられるセルフケアを学べます

毎日５分だけ、お風呂の中で、TVをみながらetc... ながらケアできる健康法。

特別な器具など必要なく、いつでもどこでも出来る足もみケアを楽しく学んでいただけます。

毎日セルフケアを１５年以上続けているセラピストがコツをお伝え

毎日足を触ることは、もはや歯磨きすることと同じ習慣となっています。

自身の身体の調子を足で感じることができるって不思議ですがとても面白いんです。

足もみを続けて感じた体の変化をたくさんの方にも感じていただきたいと思い講座を始めました。

レッスンはマンツーマンor 少人数制

レッスンは基本的にマンツーマンで、ゆっくりとセルフケアを覚えていただけます。

ご家族やお友達同士など２～３名様までの受講は可能です。

受講後のご質問などもLINEでお気軽にいつでもご連絡いただけます。

そろそろ自分の体のケアしなきゃな！と思っている方へ

私自身、若い頃は平気でハードワークしていましたが、30歳過ぎた頃から徐々に身体の不調を感じるようになり、

このままじゃ身体がもたないという状況になっていました。

そんな時にご縁あって足つぼに出会い、改めて自分の身体のことを考えるきっかけになりました。

色々な健康法がありますが、足つぼは簡単で今すぐにでもできる健康法です。

痛いイメージを持たれている方も多いかもしれませんが、痛いだけではありません！

「いた気持ちいい」を一度感じていただけるとやみつきになって続けられる健康法です。

ご自身の身体のケア始めたいなと思っている方へ、ぜひ受講いただけますと幸いです。

まずはご自分の足を触るところから始めましょう！

国際若石メソッドスクール認定マスターズスクール講師

セラピスト　ゆうこ

料金

ここのはオリジナル　足つぼセルフケア講座　（教材費込み：反射区図表、足揉み棒、足もみレシピ本、足揉みバーム付）	２時間半	１１，０００円　（税込）

※お申込み・お問い合わせはこちらから

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